Lorsqu’il s’agit d’un bon éclairage, l’une des pièces les plus critiques de la maison est la salle de bains. C’est le plus souvent le premier endroit où les gens se rendent lorsqu’ils se réveillent le matin, et cela peut créer l’ambiance de la journée. La salle de bain est l’endroit où l’on se lave et où l’on se toilette, et de nombreuses personnes y prennent leurs médicaments du matin. L’autre raison est que la lumière, en particulier la lumière du jour, est ce qui détermine nos rythmes circadiens, qui jouent un rôle important dans la santé globale.

Aider les gens à bien voir est également essentiel pour la sécurité, puisque c’est dans la salle de bains que 80 pour cent des personnes âgées font une chute. Heureusement, un bon éclairage pour les aînés est bon pour tout le monde. Examinons sept possibilités pour obtenir le meilleur éclairage de la salle de bains : l’éclairage naturel, l’éclairage global, l’éclairage de vanité, l’éclairage au-dessus d’une baignoire, l’éclairage dans la douche, l’éclairage aux toilettes et l’éclairage de nuit.

Niveaux de lumière

Quelle quantité de lumière est nécessaire dans le bain ? La réponse dépend de la personne et de la tâche qu’elle accomplit. Pour quelqu’un qui se réveille et se glisse dans le W.-C., 10 fc peuvent suffire. Après la douche, lorsqu’il est temps de se raser, 100fc est probablement nécessaire pour une meilleure visibilité.

Dans les salles de bains, utilisez des appareils qui fournissent au moins 75 à 100 watts d’éclairage.

Vous pouvez également obtenir ces équivalents lumineux dans une LED fluorescente de 24 watts ou une LED de 20 watts. (Remarque : Une ampoule à incandescence de 100 watts produit 1 750 lumens, soit environ 137 bougies).

Ainsi, un jeune de 20 ans aurait besoin de 40fc, alors qu’une personne de 70 ans a besoin de 90fc pour voir aussi bien. En effet, la taille de la pupille de l’œil diminue et le cristallin s’épaissit et jaunit avec l’âge, laissant passer moins de lumière.

Mais qu’en est-il lorsque la personne de 70 ans ne veut pas 90fc ou est dérangée par l’éblouissement ? La meilleure façon de résoudre ce problème est d’utiliser des luminaires qui masquent la source de lumière réelle : soit des luminaires vers le haut, soit des Downlights encastrés en profondeur, soit des lentilles. Il est bien mieux de « sur-éclairer » un espace et de prévoir des gradateurs pour faire des réglages que de le sous-éclairer. Avec deux, trois ou même quatre circuits d’éclairage et de gradateurs, il existe une grande variété de combinaisons possibles.

Éclairage naturel

Rien ne vaut la lumière naturelle du jour pour éclaircir votre humeur et établir les rythmes circadiens qui régulent les cycles de réveil et de sommeil. La littérature scientifique sur ce phénomène est de plus en plus abondante. C’est pourquoi il est idéal de concevoir une salle de bains avec autant de lumière naturelle que possible. Si vous prévoyez inclure une fenêtre, pourquoi ne pas en avoir deux ? surtout si elles peuvent être sur des murs adjacents ou opposés pour équilibrer l’éclairage. Pour contourner le problème courant des grandes fenêtres au-dessus de la baignoire qui sont toujours couvertes pour assurer l’intimité, pourquoi ne pas opter pour des stores ascendants pour profiter de la lumière du jour et des vues en toute intimité ?

Pour un éclairage plus fiable tout au long de la journée, pourquoi ne pas ajouter un puits de lumière ? Un puits de lumière 2×3 laisse entrer deux à trois fois plus de lumière qu’une fenêtre de même taille. Des niveaux de luminosité de 100fc à 200fc sont assez communs dans les espaces éclairés par le ciel, même par temps couvert. Et bien qu’un seul puits de lumière soit une grande amélioration, nous en incluons souvent plusieurs dans la conception pour s’adapter à l’espace et ajouter de l’effet au plafond.

 

Éclairage général de la salle de bains

Beaucoup de propriétaires aiment le sentiment de luxe qu’un lustre ou un luminaire suspendu peut apporter à un espace. Pour éviter les problèmes de code, assurez-vous que le luminaire est à au moins 1 mètre de la baignoire. De plus, mettez-le sur son propre interrupteur, avec un gradateur. Selon l’agencement, il peut s’agir de l’appareil utilisé au milieu de la nuit, et il est préférable que vous puissiez le varier jusqu’à environ 20 %.

Une autre grande source de lumière ambiante dans les baignoires est l’éclairage indirect vers le haut, généralement obtenu avec des bandes lumineuses fluorescentes ou LED sur le dessus des armoires. Il s’agit d’un éclairage d’arrière-plan particulièrement doux et agréable.

Pour un éclairage efficace de la baignoire, il est judicieux de prêter attention à l’IRC (indice de rendu des couleurs). Un nombre de 100 est idéal mais difficile à trouver. Tout ce qui dépasse 80 permet aux gens de voir les couleurs assez précisément. Enfin, n’oubliez pas de préciser la température de couleur, exprimée en degrés Kelvin (K). Une lampe de 2 700 K est à peu près la même lumière jaune chaude qu’une ampoule à incandescence, et de nombreux clients les préfèrent. Sauter à une lampe de 3000K rend la lumière plus blanche, encore chaude, c’est un bon compromis.

Éclairage de la baignoire

Les codes du bâtiment sont très stricts en ce qui concerne les lumières sur les baignoires et les bains tourbillons. 

Vous pouvez utiliser des spots placés à l’extérieur de la « zone dangereuse ». Si les niveaux de lumière ambiante sont suffisamment élevés, il n’est probablement pas nécessaire d’installer un luminaire dédié à la baignoire. Certains spas haut de gamme sont disponibles avec des lumières d’ambiance sous-marines (légales) pour un effet romantique.

Habituellement, nous essayons de placer les baignoires sous une fenêtre ou un puits de lumière principal, car elles sont le point central de la baignoire et sont l’endroit où l’on veut passer du temps à se détendre. L’éclairage naturel est le plus judicieux pour les baignoires.

Comment concilier le besoin d’intimité d’une cliente et son fort désir de lumière du jour ? En levant les yeux et en saisissant un bout de ciel, ce qui rend l’expérience de baignade  » comme si vous preniez un bain à l’extérieur « .

Lumière dans la douche

Une bonne nouvelle pour ceux qui n’aiment pas prendre une douche dans l’obscurité : il existe un grand nombre de lumières de douche très lumineuses et ouvertes, ce qui signifie que vous pouvez mettre des boîtes qui s’allument et s’éteignent au niveau désiré, au lieu de lutter pour voir avec les boîtes de 60 watts maximum. Nous avions l’habitude de mettre deux, ou même plus, boîtes dans une douche juste pour obtenir un éclairage décent ; maintenant un bon peut faire l’affaire. Des luminaires à joint d’étanchéité en verre ou en acrylique sont également disponibles pour les douches.

Éclairage de nuit

Comme la salle de bain est parfois utilisée au milieu de la nuit, il est essentiel de fournir un peu, mais pas trop, de lumière pour manœuvrer en toute sécurité. Lorsque les yeux s’adaptent à l’obscurité, comme au réveil d’un sommeil profond, très peu de bougies pour les pieds sont nécessaires. (Une pleine lune, c’est juste 0,01 fc !) L’utilisation d’un plafonnier lumineux sera aveuglante et perturbatrice. Une veilleuse de 5 watts peut être parfaite.

Par conséquent, c’est une bonne idée de fournir une source lumineuse de faible puissance qui est allumée toute la nuit ou qui répond au mouvement. Beaucoup de ventilateurs d’extraction / lumières ont une telle caractéristique, ou simplement acheter quelques lampes de nuit de détecteur de mouvement.

Les hôtels haut de gamme disposent parfois d’un éclairage à bande LED sous un meuble-lavabo ou sur le bord d’un comptoir à cette fin. Dans la plupart de nos travaux haut de gamme, nous fournissons une prise électrique derrière le toilette, et c’est un endroit parfait pour brancher une de ces lumières. Récemment, plusieurs fabricants ont commencé à offrir un éclairage à LED dans le siège de toilette pour l’orientation.

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